时间：2024-02-08 浏览：7
带球突破的是现代足球比赛中最有效，最直接的进攻手段之一。特别是在攻防转换中突破能力强的球员有足够的空间利用速度强行甩开防守球员，一旦能够直接靠突破撕开对方的防线就能直接冲击对方的球门。
带球突破是指足球运动中进攻方带球的情况下，根据防守球员的站位，利用速度、变相或者技巧动作甩开防守方，是进攻中非常常见的进攻场面。
运球过人是运动员控制球与进攻能力的重要表现形式，熟练掌握与合理运动运球及突破技术，对调控比赛节奏、丰富战术变化，突破密集防守，创造射门机会都具有实际意义。
1、 逼近调动阶段
当运球逼近防守时，重心应下降，步幅要收小，触球要轻，球距要近。在控护好球的同时，利用各种假动作诱骗对手，造成对手心乱中出现防守的错误或漏洞
2、 运球超越阶段
在攻防对峙中，运球队员应通过有效的假动作诱使对手，创造出有利于突破的时间差和位置差，并不失时机地采取迅猛和果断的突破行动，动作的发动应突然，具有爆发性。
3、 跟进保护阶段
在进行突破动作的同时，身体重心就应积极向球侧倾移，以保证越后重心随球的跟进，有利于加速拉大与对手的距离。这一阶段，为了防止对手的逼抢，要注意利用身体护球，以巩固和发展自己的优势。
运球过人在技术方法的形式上多种多样，但都是利用运球者速度或方向的变化，达到突破对手的目的。下面介绍几种典型的运球过人方式：
1、强行突破
强行突破是指以突然推球与快速起动相结合的动作超越对手的过人方式。采用此方法过人时应注意以下几点：
（1）队员奔跑速度快，起动东站快而突然。
（2）准确掌握起动的时机。一般都在对手企图抢球而又犹豫不决的刹那。
（3）对手的身后有较大的空当，突破后其它队员不能及时补位。
（4）推拨球的距离要稍远些，以便加快奔跑速度超越对手。
2、运球假动作突破
运球队员利用腿部、上体、头部虚晃或眼神佯装传球或射门动作以迷惑对手，使其产生错误判断，从而乘机运球突破。采用此方法过人时应注意以下几点：
（1）将主要精力集中在观察对手的反应和动作上。
（2）随时准备，能突破就突破，不能突破也要控制住球。
（3）假动作要逼真，但晃动时身体重心不能超越支撑点。
（4）由晃到拨的动作要突然而快速。
3、快速拉、扣、拨球突破
以单、双脚快速拉、扣、拨球，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截时露出空当时，快速运球突破。采用此方法过人时应注意以下几点：
（1）拉、扣、拨的动作必须熟练而准确。
（2）随时观察对手的反应，一有时机，马上突破。
（3）身体重心的移动和起伏不宜过大。
（4）要配合身体和头部的假动作。
4、变速运突破
在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱位于自己侧面的对手的目的。采用此方法过人时应注意以下几点：
（1）要以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护动作。
（2）运球速度的变化要突然、隐蔽。
（3）能随时控制住运球的速度。
5、穿裆球突破
运球时如果对手从正面堵截、距离较近而又企图伸腿抢球时，可突然推球使其从防守者胯下穿过，并快速起动从防守者一侧越过，从而突破对手。采用此方法过人时应注意以下几点：
（1）运球接近对手时稍微侧身。
（2）运球时重心不要太低，速度要稍微慢些。
（3）随时注意对手的站立姿势和重心移动。一旦发现其两脚开立较大，重心又落于两脚之间时，立即推球穿裆，快速起动越过。
6.人球分过突破
人球分过突破是指运球者和球分别从防守者两侧越过的一种方法。多是在攻方队员处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置时运用。采用此方法过人时应注意以下几点：
（1）运球的路线要稍偏于对手的一侧。
（2）要在对手即将取得正确防守位置之前进行突破。
（3）推出的球最好成弧线运行绕过对手。在推球的同时突然加速，从对手的另一侧越过得球。
足球运动中的带球突破有时候更像是一门艺术球员可以利用各自擅长的过人技巧来撕开防线，带球突破也是足球比赛中球迷最喜欢看到的精彩画面。
