时间：2024-02-08 浏览：5
篮球是一项攻防转换非常频繁的运动，相比于阵地进攻，快攻的杀伤力更大。快攻能在对方防守阵型还未落位之前，以迅雷不及掩耳的方式获得比较好的的得分机会；快攻很大程度上放大了小个球员的优势特点。
快攻是指在球类运动中攻防转换时进行快速反击的战术。现在的NBA赛场以小球时代为主，流行快速小快篮球；每场比赛中都会充斥着各种快攻。
快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动，达到较好的进攻效果，在教学中，如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中，使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用。
一.加快推进速度，打对方立足未稳：加快推进速度的目的是在对方形成有效防守前，打对方立足未稳，让对手措手不及。获得球权后第一时间把球交给推进速度快的球员，该球员需要快速运球杀向篮筐，在运球过程中要观察对方的防守分布，和己方的跟进情况，做出自己的预判。（1）前方无防守人直杀篮下得分。（2）如果防守人是背身，则要打对方的追身，让对手没有转身防守的机会。（3）在行进中要清楚对方和跟进队友的位置，如果自己机会不好，要吸引对方的防守，压缩防守空间，给队友创造机会。（4）如果没有合适的机会，拉回去重新组织，不要勉强进攻，等队友落位进行攻阵地攻防。
二.加快一传或二传速度，发动快速反击:很多时候掌控球权的是大个子球员，不能快速推进，所以大个子球员要第一时间把球传出，增加一传速度。（1）把球传给下快攻的队友，尽量把球传给远端队友手里，如果第一点队友被人防死，需要传给第二点队友，队友快速持球推进，形成局部多打少的机会。（2）如果大个球员传球能力差，则要快速把球传给附近队友，让其他队友策动反击，其他队友增加二传的速度，同样可以达到快攻的目的。（3）如果没有前点的球员接应，把球快速传给队友，给队友有快速推进的机会，打对方立足未稳，千万不要在后场磨蹭。
三.做好防守打防守反击:（1）最好的进攻就是防守，做好防守迫使对手增加失误，因为防守是面向进攻区的，所以利用对方失误拿到球权，可以迅速发动快攻反击，对方要转身才能加速，而己方可以直接持球推进，快对方一步把防守人压在身后。（2）做好防守，才能降低对方的命中率，投篮不中拿到篮板球才能有机会利用攻防转换的机会发动快速反击。（3）保护好篮板球，只有保护好篮板才能获得球权才能打出防守反击，而且拿到篮板球后，要么快速推进，要么一传出球要快，不给对方准备的机会。
四.下快攻要梯度配合，不能自身挤占空间：下快攻时不要多人一块下，这样自身拥挤容易产生误会性失误，一定要制定下快攻规则，梯度配合。（1）可以第一点吸引防守人，第二点接球快攻，也可以第一点接球直接快攻。（2）也可以第二点接球再衔接第一点，第二点起到过渡球的作用，因为出球点和快攻前点有时传球路线受阻，需要过渡球，把球稳定的过度到快攻前点。（3）多人同时下快攻容易造成空间拥挤，所以最好的方式就是梯度配合，然后及时跟进。同时下快攻时，要为队友挡人，可以挡住队友的防守人，也可以挡住自己的防守人，让队友形成空篮或一对一的机会。（4）队友下快攻时要及时跟进，为队友做接应或防止队友上篮不中，千万不要懒不去跟进。
五、快攻的传球点球员基本功要扎实，尤其是长传快攻:（1）快攻对一传球队员的基本功要求很高，不仅传球功夫要扎实，而且要准确分析场上的局势，把球传到最适合的队友手里。（2）长传快攻最好的传球路线是传对角，这样队员在接球时不用减速，如果同侧长传，前点球员需要回头迎球。当然技术特别好的传球手可以把球传到行进球员的最前方，前提是无人防守或者前进空间较大，否则同侧很难传的精准无误，同时对接球队员的接球能力要求很高。
培养快攻的意识和作风
全队必须有统一的思想，每个队员都必须积极主动，明确自己的职责和行动路线，保持协调行动和纵深分散的队形。获球队员和掷外界球队员，要敏锐地观察场上同伴的行动，先远后近传好第一传。推进以传球为主，结合运球突破，加速进攻的速度，在快攻结束时，也不能降低速度，要果断地进行攻篮和跟进抢篮板球补篮。
方法掌握
快攻练习的方法
A、在假设防守的条件下，掌握快攻配合的方法。练习时可运用标志物或假设的对方，按照快攻配合的方法有序地进行练习，建立队员之间的协调行动，初步掌握局部的战术方法。
B、在消极防守的条件下，掌握快攻配合的时机。在练习时要注意观察同伴和对方的行动，根据攻、守的制约情况，能够及时、准确地采取合理的配合行动。
C、在积极攻守对抗的条件下，提高运用快攻战术配合的能力。练习时，攻守队员积极地相互制约，通过反复练习，熟练地运用攻守配合的方法，提高运用快攻战术的配合能力。
快攻时速度提速一定要加快，用最短的时间尽量减少传球，可以直接冲击篮下再选择传球给跟上的队友．在攻防转换的时候，擅长用快攻的球队总能打对方一个措手不及。
